不語生活手作坊

最簡單又安全的減肥法
啤酒酵母──超優質的綜合維他命
啤酒可以洗淨體內毒素、利尿、改善便秘
啤酒酵母加優酪乳可以瘦身，不用喝酒，既簡單又方便，
最流行的健康法 最有效的瘦身纖體知識

啤酒酵母含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質，
參與人體重要的生理代謝反應，就像是個天然的綜合維他命。
啤酒酵母中有高達50％以上的成分是蛋白質，
含有完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。
啤酒酵母亦含有豐富的膳食纖維，有助於排便的舒緩。
此外，啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。

近年來啤酒酵母更是日本女孩的代餐食品，
每天早上或中午搭配優酪＋啤酒酵母，加速新陳代謝、纖體的最佳方式，營養又無熱量。

◎啤酒酵母含有
‧ 麩胱甘肽：有抗氧化作用，能預防因細胞氧化引起的肌膚老化。
‧ B─D聚葡萄糖：能提高免疫力。
‧ 麥角固醇：富含膳食纖維，能調整腸道狀態、舒緩便祕。