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風水魚缸 009.jpg

觀察現今台灣人的飲食狀況，發現每十個人中有九個人在蔬菜、水果及乳製品上的攝取量明顯不足，
因此造成營養不均衡。而要適當地補充不均衡的部份，
除了可試著改變飲食習慣外，也可選擇性地針對體內缺乏的營養素來補足身體所需。
以下十大理由可告訴你，為何需要補充營業素：

1.維繫健康、預防疾病

2.外食的頻率增加

3.不當的食物處理，營養素易流失！

4.營養素在生產、運送、儲存過程中流失！

5.同種食物所含的營養素也可能不同！

6.偏食及飲食習慣不良

7.特殊疾病或健康狀況

8.性別也會影響人體對營養素的需求！

9.隨著年齡增長，身體和感官起了變化！

10.生活習慣不良
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